Uczucie jakiego doznałeś w żołądku lub splocie słonecznym było natychmiastowe A zatem uczucia to bezzwłoczny sygnał dzięki któremu wiesz co myślisz
Musisz się stać świadomy tego jak się czujesz i zestroić ze swoimi uczuciami gdyż jest to najszybszy sposób by się dowiedzieć co myślisz
LISA NICHOLS
Dysponujesz dwoma rodzajami uczuć dobrymi i złymi l znasz różnicę między nimi ponieważ te pierwsze sprawiają że czujesz się dobrze a te drugie że czujesz się źle To depresja gniew uraza wina To uczucia które sprawiają że nic czujesz się silny To źle uczucia
Nikt nie może Ci powiedzieć czy czujesz się dobrze czy kiepsko gdyż jesteś jedynym człowiekiem który wic jak się czuje w określonym momencie Jeżeli nie jesteś tego pewien spytaj samego siebie ?Jak się czuję? Możesz zrobić sobie przerwę w ciągu dnia i zadać to pytanie a robiąc to będziesz bardziej świadomy swoich uczuć